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我馆举办《如何建立职业幸福感》专题讲座

供稿单位:综合工作部  发布时间: 2019-07-25 21:22:11    作者: 馆员    浏览:86

我馆举办《如何建立职业幸福感》专题讲座

                          

    为进一步推进落实《2016年石河子大学馆员培训计划》, 527日下午,我馆邀请国家心理咨询师、石河子大学师范学院心理学系副教授郭力华,做了《如何建立职业幸福感》专题讲座。

    郭力华老师从什么是幸福感谈起,结合心理咨询实例,分析了构建职业幸福感的要素,生动形象地为大家讲解了推动幸福和感受幸福的方法,分享了调节心理提升幸福指数的一些感悟。她认为,在工作和生活中,要注意 “知(认知)”、“情(情感)”、“意(意志)”、“行(行为)”,通过“洗心”、“通心”、“健心”、“信心”、“爱心”,把握幸福钥匙,做到会选择能负责,用心体验和欣赏生活中美好的事物。要认识到人生不是享受,自由不是任性,用积极的心理提升幸福感。

    本次讲座,旨在引导各位馆员拥有积极的职业态度、推动专业素质提升以及建构职业幸福感,对进一步提升全体馆员业务能力和服务水平起到了重要的推动作用。

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